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安全带的正确用法和检查要点如下：平时要多留意安全带的状态。用手慢悠悠往下拽的时候，安全带应该能顺畅滑出；如果猛地一拉拉不动，说明正常。如果突然能轻松拉出，就说明安全带失效了，必须及时更换。另外，座椅旁边地板上的固定螺栓必须拧紧，周围还要打密封胶。

系安全带时先尽量把腰带部分全拉出来，把卡扣调整到腰部位置，剩下的部分绕到肩膀上，调节肩带长度到胸部附近，注意要留出能塞进一个拳头的余量。三点式安全带要尽可能低地系在髋骨位置，别系在腰上面。肩带千万别夹在胳膊下面，必须斜挎在胸前。

安全带只能单人使用，绝对不能几个人混用。使用时别把安全带拧成麻花，也不要让硬物或尖锐物品压在安全带下面，比如别把眼镜、钢笔、钥匙之类的东西夹在衣服和安全带之间。没人坐的时候要把安全带收回到卷收器里。

摘安全带时左手抓着带子，右手按下卡扣解开，左手慢慢把带子收回去，别一松手就完事，防止金属扣突然弹回去砸到人或者玻璃。座椅靠背别调得太歪，否则安全带收放会不顺畅，影响效果。扣的时候一定要确保扣子完全锁紧，避免紧急情况下崩开。

发生事故后不管损伤程度如何，都要重新安装安全带。因为剧烈撞击会让安全带被拉长，而且里面的传感器等零件都是只能用一次的。