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宝马X3的刹车油大概三四年或者跑了五六万公里就得换一次。下面简单说说刹车油那些事儿：

刹车油其实就是刹车用的油，它在刹车系统里负责传递刹车踏板的力，让车轮上的刹车片或卡钳能正常夹紧刹车盘，从而让车停下来。它的主要功能除了传力之外，还能散热、防锈、润滑零件。

用刹车油要注意啥呢？时间久了，刹车油会吸收空气里的水分，或者发生化学变化，导致性能变差，这时候刹车效果就会打折扣，影响安全。所以得定期换。至于具体多久换一次，现在没有统一规定，一般跟着年检走，年检的时候修理工会顺便把总泵和分泵的皮碗也给换了，这时候就把刹车油一起换了就行。