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汽车灯光调整方法看这里：

1、如果发现远光灯照得太高，即使车内有高度调节旋钮，调到“0”位置也没用，这时候得动手调大灯后面的调节旋钮。不同车型调节位置和工具都不一样，一般用六角扳手或梅花套筒，具体得看说明书。

2、把车停到离墙7.6米远，打开大灯，看灯光在墙上的位置。如果车上有调节旋钮，先调回“0”位再开始调整。

3、用工具拧动大灯后面的调节钮，让灯光和墙上的标准线对齐。简单判断方法是让朋友站在车前7.6米处，近光灯的光束别超过朋友的屁股位置。要是太高了，就继续拧调节钮往下调。