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宝马X2的胎压建议在2.2到2.5之间。具体来说：

1、胎压是什么？简单来说就是轮胎里空气的压强。就像发动机是车的“心脏”一样，轮胎胎压就像车的“血压”。胎压不合适的话，直接影响车的动力和操控表现。

2、胎压太高有什么坏处？胎压过高会导致轮胎和地面的摩擦力变小，抓地力下降，刹车可能不灵。另外还会让方向盘发抖，跑偏，开起来也不舒服。