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手自一体车换挡的技巧，分情况来操作：

1、爬陡坡的时候：得用变速器的手动模式，把挡位固定在1挡。这样能避免频繁坡道起步时的尴尬，对变速箱也是种保护。

2、超车时：如果当时在高挡位（比如5挡），别光猛踩油门，先降挡。用手动模式快速降一挡（比如从5挡降到4挡），让发动机转速保持在2500转左右，低挡位的高扭矩能让车瞬间提速，超车更快。

这里说的降挡不用非得降到3挡以下，只要比当前挡位低一挡就行，关键是要让转速到2500左右，这样扭矩够用就行。