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自动变速箱油的正确更换方法是：1、将变速箱护板拆下；2、拧开变速箱底壳的放油螺母，放掉变速箱油后拧紧；3、打开变速箱的油盖，加入变速箱油到上刻度线与下刻度线中间即可。自动挡变速箱油的更换周期是3年或6万公里，自动挡变速箱的核心是实现自动换挡，是指汽车在行驶的过程中，驾驶员按行驶过程的需要操控加速踏板，其可根据发动机负荷和汽车的运行工况，自动换入不同挡位工作。