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汽车保养主要包括这些项目：1、按时换机油；2、定期换机油滤芯；3、定期换汽油滤芯；4、定期换空调滤芯；5、及时加防冻液；6、定期换刹车油；7、及时换转向助力油；8、及时换汽油滤清器；9、定期换火花塞；10、定期换变速箱油；11、检查刹车片磨损情况；12、及时换电瓶；13、及时换轮胎。保养的好处有：1、让车保持好状态；2、提升用车效率，减少零件和轮胎损耗；3、保障行车安全；4、避免突发故障引发危险；5、减少噪音和污染；6、保持车漆干净，防止磕碰刮花。