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本田CRV怠速抖得像筛子，大概率是这四个原因，解决方法也简单：

1. 发动机积碳太严重：积碳太多最容易让车抖。节气门、喷油嘴堵得厉害，冷启动时喷油头喷出的汽油会被积碳吸走，导致混合气太稀，启动困难。等积碳吸饱汽油后，又会把多余的油吸进汽缸，混合气忽浓忽稀，冷启动后怠速就抖个不停。解决办法就是去4S店洗洗油路，顺便看看怠速马达有没有积碳，一并清理。

2. 点火系统有问题：火花塞、高压线或点火线圈要是不靠谱，点火效率下降，发动机燃烧不充分，抖动就来了。这时候需要拆开检查火花塞，如果上面黑乎乎全是积碳，或者电极烧坏了，直接换新的。

3. 油压不稳：如果前面的积碳、节气门、油垫、火花塞都处理过，抖动还在，那得查燃油压力了。油泵供油不稳定，或者进气压力传感器出问题，都会让混合气比例失调，导致抖动。这时候得去专业店检测油压，该换零件就换。

4. 发动机支架老化：发动机支架就像汽车的“避震器”，负责吸收引擎运转时的小震动。要是支架老化开裂，原本被吸收的抖动就会传到方向盘和车厢里，怠速时明显能感觉到车身抖。这时候直接换新支架就行，费用不高但必须处理。

总结：这些情况按顺序排查就行，积碳、点火系统、油压、支架，一个一个来，基本都能解决。