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变速箱油一般情况下需要每两年或每行驶四至六万公里更换一次，不过也因车型而定，不同的车型要求不一样，就日系车型来说，建议四至六万公里更换一次，高速行驶较多的车辆建议四万公里左右更换一次。更换变速箱油是因为时间久了变速箱油就被高温氢化，油泥杂质越来越多，会加快变速箱的损坏。所有的油品都有保质期，如果太久不换油，变速箱里面的油泥杂质就越多，会导致变速箱的零件损坏。