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奥迪A4L换CVT变速箱油的步骤是这样的：1、先把车底变速箱的放油螺丝拧松，慢慢放旧油。2、等油快放干净的时候，把螺丝卸下来，用那种带吸力的油壶把残余的油吸干净，再拧紧螺丝。3、接着把加油口的螺丝拧开，直接倒新油进去就行啦。变速箱油分两种：一种是自动挡用的自动变速箱油（AFT），另一种是手动挡用的齿轮油。换油周期要看具体车型，自动挡油一般两年或5到8万公里换一次，手动挡油则3年或10万公里左右换一次。