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十代雅阁的近光灯高度调节方法：可以打开发动机舱，找到车灯后面的调节螺母进行调节。以下是近光灯的介绍：1、近光灯是汽车用于近距离照明的车灯，照射距离只有30米到40米，聚光度无法调节。2、根据实验，车辆在夜间以55千米每小时的速度行驶，在发现前方有障碍物时立即踩制动，停车距离是30米。由此可见，即使在近光灯的照射范围内发现情况立即停车，汽车与障碍物之间已没有距离。3、所以夜间行车一定要控制车速，远光灯和近光灯交替使用。既可以及时发现车辆前面的障碍物，也不会在使用车灯的情况下，影响对面来车的视线。