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一挡起步抖动的原因主要有四个：第一是发动机里积碳太多，第二是发动机动力不够，第三是发动机机脚垫老化，第四是缺缸。正确的起步步骤是：1、点火后先踩住离合到底，让左脚把离合踏板完全踩到底，让离合器彻底分开；2、把挡位挂到一挡；3、松开手刹然后加油门就可以走了。开车起步时要注意：1、起步时别低头看仪表盘或手刹，眼睛要一直盯着前边和路边；2、下坡起步的话，先松刹车再踩油门、抬离合，上坡起步时等听到油门声音变得沉稳了再松刹车。