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防冻液一般两到三年换一次，但这是个参考值。跑运输的营运车因为开得勤，里程数高，换得就得更勤快些。毕竟每辆车的使用情况不同，具体怎么换得看实际情况。平时要记得检查防冻液，不够了及时加，如果发现液体里有渣渣、浑浊，或者颜色变黑发黄，就得赶紧换掉，同时把整个循环系统冲一冲。

换防冻液的步骤是这样的：先检查管路有没有漏，特别是那个五通水管，它连接着发动机、水箱这些关键部位，要是漏液得及时修。接着把旧液放干净，再用清水冲洗整个系统。具体操作就是把清水倒进储液罐，让水循环起来，大概开个三五分钟怠速，直到排出的水变清。注意拆掉暖风水管，把暖气片里的水也放空。

放完水后，先从水箱加注口倒点新防冻液进去，这样能更快充满水箱。然后把剩下的新液倒进储液罐，加到快满为止。这时候启动发动机跑十分钟，等系统里的空气排出去，液面会下降，再补到储液罐上的MAXT刻度线就搞定了。

不过具体周期还得看车况，比如经常跑高速和老车可能需要更频繁地检查更换。