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变速箱温度高了得先找到具体哪个地方出问题，再针对性处理，具体原因和解决办法如下：1、变速箱油的问题。如果用了劣质油或者长时间没换油，油液变质后会导致变速箱过热，这时候直接换上合格的变速箱油就能解决。2、油温传感器坏了。传感器要是失灵了，可能会错误显示温度过高，这时候直接换一个新的传感器就行。3、散热器故障。如果变速箱的散热器不工作或者损坏了，热量散不出去就会导致温度飙升，这时候需要更换新的散热器来解决问题。