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宝马在怠速时抖得厉害，通常和几个问题有关，比如发动机积碳太多、点火系统出故障，或者油压不稳定。具体原因分析如下：

1、发动机积碳严重：发动机里积碳太多的话，冷车启动时喷油嘴喷出的汽油会被积碳吸走，导致混合气太稀，车子不容易着火。等积碳吸饱汽油后才能顺利启动，但启动后积碳里的汽油又被吸入汽缸燃烧，又会让混合气变浓。这样一来，混合气一会儿稀一会儿浓，冷车启动后怠速就会抖。天气越冷，冷启动需要的油量越多，积碳的影响就越明显。

2、点火系统问题：火花塞状态不好也会导致抖动。比如电极间隙变大、积碳或老化，都会让火花塞点火不及时或无力，影响燃烧稳定性。

3、油压不稳：油泵供油压力不正常，或者进气压力传感器数据不准、工作不正常，都会让油量供应不稳定，进而引发车身抖动。

注意：以上原因需要逐一排查，建议去4S店用专业设备检测具体问题所在。自己处理积碳或更换火花塞时也要选择正品配件，避免操作不当损伤发动机。