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宝马X3用的机油型号是5W-30。要是自己换机油的话，壳牌、美孚、嘉实多这些品牌都不错。官方手册里写着可以用0W30、5W30、5W-40或者0W20的机油。机油的浓稠度会随着温度变来变去，所以低温和高温时的表现特别重要。比如5W-30这个型号，前面的5W代表能在零下30度的低温下顺畅流动，数字越小冬天打火越利索；后面的30是说油温到100度时的粘稠度，数值越大高温时保护发动机的效果越好。

自己换机油的步骤是这样的：先把车凉着，等发动机温度降下来，机油都流回油底壳。然后用扳手拧松放油螺丝，拿油盆接着旧油，等完全流干净后启动发动机转30秒，把主油道残留的油排出来。接着用专用工具拆下机滤，装新的时候要在机滤橡胶圈上抹点新机油，然后用手拧紧就行。加新油的时候从加油口倒，大概加到油箱3/4的位置。启动发动机跑5分钟，检查放油螺丝和机滤有没有漏油，漏了得赶紧修。最后关掉发动机，拔出机油尺看看油量是不是在标准刻度线之间，正常就行啦。