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科目一培训课可以不用去，只要刷够学时就能考试。考试前得多做题练习。刷学时的时候得按照指定网站看视频。科目一考试内容分为五部分：交通法规、地方性法规、交通信号、安全文明驾驶常识和驾驶操作基础。不过掌握重点就行：判断题对的情况、判断题错的情况、停车距离、灯光使用、车速相关的问题。科目一又叫理论考试，是考驾照的第一关。根据规定，考试内容包括驾驶理论、交通法规和地方法规等知识。考试形式是机考，100道题，90分及格。