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系安全带的正确步骤：1、调整坐姿，双手平伸，两手手腕正好放在方向盘上，腿部能呈约90度弯曲，两手放在9点和3点近似水平的位置上；2、握住搭扣锁和锁舌，缓慢地拉出腰肩安全带；3、保证肩部安全带从肩部划过、贴近颈部，并舒服且紧密的贴合身体；4、保证腰部安全带在腹部以下，并尽可能的低一些，同样要贴合身体；5、将安全带卡扣插入扣锁中，直至听到咔嚓声。安全带可以在事故发生的第一时刻把人按在座椅上，然后待冲击力峰值过去，或人已能受到气囊的保护时，适当放松安全带，避免因拉力过大而使人肋骨受伤。