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高速开车容易犯困主要有三个原因：第一是体力消耗大。开快车时精神必须高度集中，大脑持续紧张会让能量和氧气消耗得特别快。再加上开车时手要举着方向盘，脚要踩着踏板，肩膀和腰得撑着身子，这些动作也会让身体消耗更多体力。时间久了，久坐导致血液循环变慢，大脑供能供氧不足，自然就困了。第二是缺氧。高速路上一般都关着车窗，车里空间小又封闭，时间一长，二氧化碳浓度就会上升。当车内二氧化碳浓度到0.2%（正常空气里才0.04%）的时候，人就会感觉头昏脑胀、打瞌睡、反应变慢。第三是路况影响。数据表明在高速公路上开更容易犯困。高速路封闭环境干扰少，车速快但操作简单，周围景色变化少，加上胎噪和风声比普通路更大，长时间缺少外界刺激会让大脑自动进入“休眠模式”，就跟催眠一样。