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避免起步熄火的方法是：1、平底起步：空挡启动汽车后迅速踩下离合器并踩到底，挂1挡慢松离合器，汽车抖动并向前移动时，慢松离合器轻踩油门，行驶几米后完全松开离合即可；2、等红绿灯起步：当红灯倒计时5秒时慢松离合器，变绿灯前面的车开始行驶后，轻踩油门慢松离合器即可。起步熄火的原因是：1、驾驶技术不熟练，紧张心理导致油门和离合器配合不好；2、手刹和离合器松开速度不一致。