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调节汽车座椅高度的步骤其实挺简单的：

1. 先开车门坐进驾驶座；

2. 左边那个旋钮是用来调座椅腰部支撑的；

3. 中间的开关上下推拉能调座椅高低；

4. 中间开关左右推拉就能前后移动座椅；

5. 右边的开关控制座椅靠背的角度。

一辆车座椅要合格得满足几个条件：

1. 整个车厢座椅布局要合理，驾驶座得放在最顺手的位置；

2. 座椅形状得贴合人身体曲线，坐着不累；

3. 质量要可靠，够结实，结构紧凑不笨重；

4. 必须有靠谱的安全锁止装置，保证使用时不会突然松动。