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调节油碟刹车的松紧方法是这样的：1、车轮靠近辐条那边有个红色塑料片，拧这个小圆片就能调整松紧。2、还可以通过刹车钳上的螺丝来调节刹车片和刹车盘之间的间隙。3、建议还是去4S店或维修店让专业师傅调整。油碟刹车的优点主要有：1、高速行驶时刹车反应快，散热比鼓式刹车好，刹车力度稳定，也方便安装ABS这类高科技设备。2、用金属刹车片夹住刹车盘，不像鼓式刹车需要整个鼓轮变形。刹车时油压推动卡钳把刹车片压紧刹车盘，这样就能有效刹住车了。