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标致408的1.6T车型建议用全合成机油5W-30，每开1万公里到1万2或者半年就得换一次。下面说说机油干啥用的：

1、润滑防磨损。发动机里活塞跟汽缸之间，还有主轴和轴瓦这些地方都是滑动摩擦，时间久了容易磨损。机油在零件表面形成一层油膜，把两个摩擦面隔开，减少磨损。

2、降温散热。机油能把发动机运作时产生的热量带回来，再通过油箱散到空气里，帮水箱一起给发动机降温。

3、清洁除污。机油会把零件上积的油泥、碳渣还有磨损下来的金属碎末带回来，通过流动把这些脏东西冲走，再回到油箱里。

4、减震缓冲。发动机工作时气缸压力突然猛增，活塞啊连杆这些部件会瞬间承受巨大冲击。这时候机油在轴承里形成油膜，像弹簧一样把冲击力缓冲一下，避免零件直接硬碰硬。

机油的作用其实挺多的，不光是润滑这么简单，还能降温、清洁、减震，所以选对机油和按时换挺重要的。