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以下是三档降二档的方法：1、前后冲击一下：是因为车速过快，所降至的档位过低，造成发动机的反制动。解决方法是降低汽车行驶速度（一般情况最好是汽车的行驶速度在20码以下，车辆已经可以平稳行驶时挂二档）。2、车身、发动机、波箱都有抖动连续几下：是因为档位高，发动机动力不足。解决方法是加大油门，慢松离合器。以下是关于自动挡汽车挡位的介绍：1、全部挡位：自动变速器的挡位有P、R、N、D、2或S、L或1。2、停车挡位：P挡为停车挡，也称泊车挡。3、其它挡位：R为倒挡，N为空挡、D为前进挡，也称驱动挡。4、运动模式：S或2挡表示运动模式。5、低速挡：L或1为低速挡，也称1挡。