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自适应巡航不可以睡觉，即使开启了自适应巡航系统，驾驶员还是要双手握住方向盘，并且要保持注意力。打开自适应巡航系统后，如果双手离开方向盘，车子会警告驾驶员，如果开启了自适应巡航系统就睡觉，是非常危险的行为。自适应巡航控制系统是一种智能化的自动控制系统，主要用来在汽车长途驾驶时保持与前车的距离、调节汽车的速度，从而减轻驾驶者的疲劳。使用自适应巡航系统时的注意事项是：1、禁止在雨雪、大雾天气或恶劣道路情况下使用，避免发生安全隐患；2、定期对汽车感应雷达和摄影头进行检查，防止其出现故障使自适应巡航系统失效。