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连续开车超过4小时没停车休息，或者停车时间不到20分钟，这就算疲劳驾驶了。关于开车不累的注意事项，我来拆解一下：

1. 睡眠必须管住：前一天开车前一定要睡够，别熬夜，不然第二天人困路远容易出事。

2. 时间安排要科学：尽量避开晚上开车，尤其是凌晨那会儿最困，白天的话午后也容易犯困，最好别选这时候上路。白天开的话，每4小时必须找安全的地方停车歇会儿，最少停20分钟；要是晚上非得开，那就每2小时就得找地方停一下，别硬撑。

3. 坐姿别死板：长时间一个姿势容易肌肉僵硬，开车时可以稍微调调整坐姿，活动活动身体，缓解疲劳。

总之，休息时间必须够，别觉得麻烦，安全第一啊！