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安全带卡住拉不出来的解决方法是：卡住了可以尝试适当伸缩恢复，将安全带捋顺再慢慢拉出即可。安全带被卡住不恰当的使用，会使安全带变形，容易在安全带出入口的地方发生卡塞现象。安全带是一种车辆安全装置，旨在保护车辆乘员免受碰撞或突然停车时可能造成的有害移动，安全带的作用是通过减少具有内部撞击危险的二次撞击力来降低交通碰撞中死亡或重伤的可能性，通过使乘员正确定位，以确保气囊的最大效能，并防止乘员在碰撞中被从车辆中弹出或车辆翻滚。