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更换备胎的方法是：1、将螺丝拧松；2、用千斤顶将车辆举升；3、拆卸固定车轮的螺丝，逆时针方向为拧松，顺时针方向为拧紧；4、将原有轮胎拆下；5、换上备胎即可。使用备胎的注意事项是：1、使用备胎应注意车速；2、避免长时间使用备胎；3、定期保养备胎；4、定期更换备胎；5、避免备胎与油品接触。更换备胎的注意事项是：1、更换时要熄火拉起手刹挂上挡，防止车辆溜车；2、放置三角警示牌和开双闪；3、更换备胎时应对角紧固螺栓；4、更换备胎前用气压表调好备胎气压；5、气门嘴也要对应进行更换。