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退一赔三的法律依据是《中华人民共和国消费者权益保护法》。简单说，商家如果存在虚假宣传等欺骗消费者的行为，导致你买了他们的商品或服务，他们不仅要退还你花的钱，还得再赔你三倍的价款。具体来说：根据《消费者权益保护法》第五十五条，如果商家在卖东西或提供服务时有欺诈行为，消费者有权要求退钱，并且还能拿到三倍价款的赔偿。需要注意的是，如果商家明知商品有问题还卖，导致消费者受伤或死亡，除了按正常赔偿外，消费者还能再要求最高两倍损失的惩罚性赔偿。