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汽车绑安全带的方法：1、检查安全带的安全性，轻轻拉出安全带时可以缩回去，一下子拉出，会拉不动，这样才是安全的；2、上车先调整好坐姿，调动自己觉得开车比较舒服的位置，一般来说，最好的距离是双手伸平后可以握住方向盘；3、把安全带轻轻拉出，从肩部划过，贴近颈部，将安全带扣入扣锁中，直到听到锁上的声音为止；4、安全带系好后，不能太紧也不能太松，可以留出两根手指为宜。安全带的作用：当汽车遇到意外情况紧急制动时，可以将驾驶员和乘客束缚在座椅上，以免前冲，从而保护驾驶员和乘客免受二次冲撞造成伤害。