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一万公里保养项目包括：1、换机油和机油滤芯；2、检查机油滤芯、空气滤芯、汽油滤芯、空调滤芯、变速箱油滤芯是否该换了；3、玻璃水、防冻液、空调制冷剂不够了就加；4、看看传动皮带有没有磨坏；5、清理节气门和气缸积碳；6、检查底盘有没有磕碰损伤；7、检查车身和轮胎状态。汽车保养的作用：1、保持车辆性能稳定；2、提高行车安全性；3、减少发动机噪音；4、延长车子的使用寿命。