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汽车变速箱油一般每跑4万多公里就得换一次。具体来说：1、自动挡车型：自动挡变速箱结构复杂，工作时对油液要求高，而且用油量比手动挡多。如果油脏了或者杂质多了，会影响变速箱寿命和换挡速度，通常到8万公里左右就得换油。2、手动挡车型：手动挡变速箱油主要是润滑用的，而且手动挡的齿轮精度要求没自动挡高，所以对油品要求没那么严苛。一般开到5万公里左右就得换一次油了。