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手动挡的挡位与速度匹配方法是：1、1挡起步，车速达到每小时15千米，可以换到2挡；2、车速达到每小时25千米，可以换到3挡；3、车速达到每小时35千米，可以换到4挡；4、车速达到每小时45千米，可以换到5挡。什么速度就要换什么挡位，不要低速高挡位长时间行驶，这是新手常犯的错误，无疑会大大增加油耗。反之高速低挡也不行，增加发动机负担，损害发动机寿命。换挡时可以根据发动机转速和车辆行驶速度来看，引擎在接近扭力峰值输出的转速行车，是比较省油的。