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汽车3万公里保养主要包括换机油、机油滤芯、空气滤芯、燃油滤芯、清洗节气门、换火花塞这些项目。具体来说：

1、机油四滤：机油四滤指的是机油滤清器、空气滤清器、燃油滤清器和空调滤清器。机油滤芯每次保养都要换，空气滤芯大概每1万到1.5万公里换一次，燃油滤芯建议3万公里换一次，空调滤芯半年换一次就行。

2、节气门清洗：3万公里前不需要专门洗节气门。节气门长期进气容易积碳，堵住进气口，导致进气量不足，车子会怠速抖、加速没劲，油耗还高。这时候得检查节气门或者火花塞。

3、火花塞：3万公里时该换火花塞了。虽然火花塞这时候还没彻底报废，但点火效率明显下降，容易让车子怠速抖、动力不足，发动机负担加重，油耗也会跟着涨。

4、空调清洗：洗空调主要是清理管路里的灰尘和杀菌。这个项目可以按需选择，不强制做。