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长期不换机油对车伤害挺大的，轻则动力下降，重则发动机报废。发动机工作的时候，活塞和气缸是滑动配合的，要是机油不够润滑，零件就会磨损得厉害。另外机油还能给发动机降温，要是它的冷却效果变差了，发动机长期处于高温状态，寿命会大大缩短，车的整体性能也会受影响。发动机相当于汽车的“心脏”，所以按时换机油对保养发动机特别关键。另外机油还能洗掉发动机里的一些脏东西，比如积碳、油泥这些，起到清洁作用。同时机油还能在活塞和气缸之间形成密封层，防止灰尘、杂质进到发动机里。如果不及时换机油，这些脏东西越积越多，不但没法清洁发动机，还可能堵住关键部位导致故障。换机油的时间间隔也有讲究，通常要参考两个标准：时间和里程数。大部分厂家建议5000公里或半年一换，但这个数值不是固定的，得根据实际情况调整。不同车型的保养手册里都有具体的换油周期，按手册来比较稳妥。如果换完机油后感觉动力变好了，说明换油时间选得合适。总之，换机油是汽车保养里的重要环节，但很多车主不太重视，甚至因为长期不换导致发动机报废。这事儿真得上心啊！