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变速箱温度太高了千万别硬开，赶紧靠边停车检查，让温度降下来。要是温度一直降不下来，必须马上打电话叫专业的人来处理，别自己瞎折腾，安全第一。变速箱过热的原因可能有这几种：1、发动机温度太高，会连带着变速箱散热不好，比如发动机太累、缺冷却液、没机油、积碳太严重这些都会导致发动机过热；2、变速箱散热器堵住了，自然散不出去热，得赶紧清理散热器；3、离合器打滑，没油润滑就会产生更多热量，这时候得换离合器三件套或者修耦合器；4、变速箱油不够了，直接加点油就行。