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自动变速箱保养主要是为了给变速箱内部“大扫除”。因为自动挡变速箱里全是油路，要是这些油路被堵了，轻则影响换挡，重则直接伤变速箱。另外还要注意清理阀体，阀体脏了会导致换挡时有顿挫感，换挡慢，油耗也会上升。所以建议每3年或6万公里换一次变速箱油，这个习惯挺靠谱的。

保养时需要换的项目有三个：

1、机油（矿物质油、半合成、全合成）：4万公里必须换机油，这是常规保养的头等大事。平时每7000-10000公里的小保养也要换机油。机油分矿物质油、半合成和全合成三种，质量一个比一个好。半合成机油能撑5000-7000公里，如果一年开得少，直接上全合成更省心。

2、变速箱油：多数保养手册写着每2年或4万公里换一次变速箱油。这属于“大保养”项目，一般和机油大保养同步做。变速箱里精密部件多，频繁换挡会让变速箱油变质，失去冷却和润滑作用，长期下来容易坏变速箱。所以一定要按手册时间换。

3、防冻液：防冻液一般两年一换，刚好和4万公里保养周期匹配。颜色有粉色、蓝色两种，价格也不贵。建议按车厂要求定期更换，4万公里保养时最好检查一下，缺了就补。