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福克斯正时皮带换的时间和里程是这样：

1. 一般建议6万公里到7万公里换一次。2. 如果运气好点或者车况好，能撑到8万到10万公里。3. 皮带质量有好坏之分，开的地方环境不同，老化速度也不一样。大部分车用3到4年就得换了。4. 不同品牌车子的具体更换时间可能有差异，建议直接查自己车的说明书，上面会有明确规定。另外，正时皮带要是出问题前通常会有征兆，最明显的就是发动机异响。平时开车要留意听发动机声音是否正常，特别是快到该换的里程时，更要留心各种情况下的异响。