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车子在高速上没油了，第一时间应该打救援电话求助。具体步骤是：先把车停在应急车道上，打开双闪，然后在车后100米的位置放个三角警示牌。接着打全国高速救援电话12122或者报警110，交警或路政的人会来帮忙。另外也可以直接联系保险公司，很多保险公司都有免费送油服务，不过运费得自己掏钱。关于油量检查，每次经过服务区都得看看油表，别等到没油才慌。通常油表灯亮了还能开50到90公里左右，但具体能开多远要看具体情况，比如你开车习惯猛不猛、车上装没装重物、开的是不是省油模式、路上堵不堵，还有天气冷不冷这些因素都会影响实际续航。