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汽车长时间怠速对车不好，容易让性能变差，发动机也更容易磨损。怠速不稳发抖的原因主要有这几种：

1. 发动机积碳太严重；

2. 节气门脏了或者喷油嘴堵了；

3. 火花塞、高压线或点火线圈有问题，导致点火不灵光；

4. 油压不稳，油泵供油不够或者进气压力传感器数值不准；

5. 油路被堵，供油不够用；

6. 发动机零件老了。

解决办法是：

1. 清理发动机和怠速马达的积碳；

2. 把油路好好洗一洗；

3. 换新的火花塞、高压线和点火线圈；

4. 清理空气滤清器和节气门；

5. 更换老化的发动机零件。