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疲劳驾驶的原因其实挺多的，生活环境、睡眠质量、车里的环境都可能引发这个问题。驾驶员累得原因主要是大脑和感官累了，再加上一直一个姿势不动，血液循环不好，手脚也跟着累。具体来说：

1. 生活环境方面：比如住的地方离公司太远，回家还要干好多家务，夫妻俩闹矛盾，或者社交圈子太大，经常熬夜玩到很晚。

2. 睡眠质量方面：熬夜到很晚才睡，睡的时间又不够；即使躺床上也睡不踏实；睡觉时周围太吵根本睡不好。

3. 车内环境方面：车里空气不流通，味道不好；温度要么太热要么太冷；噪音和震动太大；座椅调得不舒服；或者跟同车的人相处不愉快。

这些因素凑在一起，就容易让司机在开车时犯困或反应迟钝。注意下这几点，开车时的安全系数能提高不少。