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科三考试的加减档项目要求在100米内完成，档位顺序是2挡→3挡→4挡→再回到3挡。先从低档升高档，然后再从高档换回低档。以下是加减档的技巧口诀：

1、先右后左：右边踏板是油门和刹车，左边是离合器。无论是升档还是降档，都要先踩右边的踏板控制速度，等车速合适了再踩左脚离合。

2、马上动手：离合踩下去的瞬间，手要立刻行动。左手扶稳方向盘别分心，右手快速换挡别磨蹭。

3、左抬右下跷跷板：离合油门配合要像跷跷板一样。抬离合时慢慢来，到半联动位置稍等一下，再轻轻给油，别一脚到底。离合上抬和油门下踩要交替配合，像踩跷跷板一样平稳过渡。