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自动挡踩油门的方法如下：1、正确操作：踩下油门，当转速上升到换挡区间（大约2000—2500转之间），轻收油门（自动挡变速箱会做出升挡指令）再加油，这样加挡会很平顺，逐次加挡、提速。2、理由：如果一直重踩油门，变速箱会延迟换挡时机，到3000转以上才会升一档；如果全踩油门，那发动机转速会到达红线区才会升挡。每种变速箱的特性不一样，而变速箱中的电脑会根据踩油门的深度做出反应，所以匀速踩油门是最合理的操作方式。