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CVT和AT变速箱都能实现手自一体功能。先说说手自一体变速箱的那些事儿：

优点：

技术成熟度高，AT变速箱现在市面上用得最广，也是最常见的变速箱类型。很多厂家都继承了它的机械结构并做了优化，用着比较放心。可靠性也不错，传统AT变速箱用液力变矩器来缓冲发动机的动力冲击，配合行星齿轮组，开起来很稳定。

缺点：

传动效率低，油耗偏高。因为AT变速箱需要通过液力变矩器（或者多片离合器）把动力传到齿轮组，中间损耗了不少动力，所以比手动变速箱（包括CVT）更费油一些。