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检查自己汽车的刹车片方法：1、查看刹车片的厚度，当肉眼观察刹车片厚度已经仅剩原先厚度的三分之一时，车主就要增加自检频率，随时准备更换刹车片；2、在轻点刹车的同时伴随有“铁蹭铁”的丝丝声时，刹车片必须立即更换，因为刹车片两侧的极限标识已经直接摩擦刹车盘，证明刹车片已经超过极限。汽车刹车片也叫汽车刹车皮，是指固定在与车轮旋转的制动鼓或制动盘上的摩擦材料，其中的摩擦衬片及摩擦衬块承受外来压力，产生摩擦作用从而达到车辆减速的目的。