+向他提问

坐车容易晕车主要是三个原因：车里环境太憋屈、心里老想着晕车、前一晚没睡好。根据晕车程度分三档，轻度就是有点恶心头晕；中度会开始冒冷汗、想吐；重度直接天旋地转，吐得昏天暗地。特别提醒，如果出现胸闷气短的情况，最好别坐车，这可不是闹着玩的。

先说环境问题，要是车里空间小得跟沙丁鱼罐头似的，人挤人还臭烘烘的，或者空调开太热，那基本就是晕车套餐了。

再说心理暗示，有些人一听说要坐车就开始犯嘀咕：“完了完了又要吐”，脑子里反复这么想，结果真坐上去果然就晕了。

最后是睡眠问题，比如明天要出去玩太兴奋睡不着，第二天坐车整个人就跟散架似的，晕车概率直线飙升。

解决办法有三个：

1. 坐前排：前排晃动小，系好安全带别让身体乱晃，晕车概率能降不少。

2. 提前吃晕车药：远途的话上车前半小时就得吃，不然药效过了可就白吃了。

3. 涂清凉油：抹太阳穴能提神，关键时刻说不定能帮你撑到下车。