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长安欧尚X7用的机油型号是5w-30。原厂自带的就是这个品牌的机油，如果自己保养想换其他品牌的，可以选壳牌、美孚、嘉实多、道达尔这些大品牌。机油的粘稠度会随温度变化，所以得注意它在冷热状态下的表现。比如5W-30这个型号，前面的5W代表低温流动性，W前面的数字越小，说明机油在低温下越容易流动，比如5W能扛住-30℃的低温，这样冬天车子冷启动会更顺滑。后面的30代表高温状态下的粘稠度，数字越大说明油膜越不容易被高温破坏，润滑效果更好。

自己换机油的话步骤是这样的：先等发动机冷却，这样机油会流回油底壳方便放油。然后用扳手先松开油底壳的放油螺丝，下面放个油盆接旧油，等流干净后启动发动机让其怠速30秒，把主油道残留的油也排出来。接着用专用扳手卸下旧机滤。装新机滤前要在密封圈上抹点新机油，然后用手拧紧就行（别用蛮力）。最后从发动机侧面的加油口倒入新机油，一般加到油桶的3/4左右就差不多了。加完后启动发动机运转5分钟，检查放油螺丝和机滤有没有漏油，发现问题及时处理。最后关掉发动机，拔出机油尺检查油量是否在标尺的上下限之间就行。