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福特猛禽F150换机油的话，用5W-30的全合成机油就行，推荐美孚、壳牌这些大品牌，最好去正规店买。因为猛禽用的是3.5T双涡轮增压发动机，全合成机油更适合它。再补充点机油相关的知识：1、矿物油：矿物油是市面上最常见的润滑油。石油提炼出汽油、航空煤油这些后剩下的底油，再加工处理一下就变成矿物油了。2、半合成机油：半合成是矿物油升级版。在矿物油基础上用加氢裂变技术提纯，性能比矿物油好点。3、全合成机油：全合成属于机油里的高端货。它是用原油里的瓦斯气或天然气里的乙烯、丙烯等成分，经过聚合、催化等一系列复杂化学反应制成的高分子润滑液。