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斯巴鲁建议每5000公里换一次机油。说说换机油的好处吧：润滑减磨就是把那些互相摩擦的零件表面隔开，避免干磨。冷却降温呢，能帮水箱给发动机降降温。清洗清洁的作用是把零件表面产生的脏东西冲掉。密封防漏就是减少漏气，防止外面的脏东西跑进发动机里。机油换的时间要看类型，矿物油一般5000公里或半年换一次。合成油分半合成和全合成，半合成大概7500公里或9个月换一次，全合成就更持久了，通常1万公里或者一年换一次。