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踩离合的时候腿抖，主要是这四个原因：

1、坐姿或座椅位置不对：要是坐姿别扭，或者座椅调得不合适，踩离合的时候会感觉费劲；

2、经验不足：新手开车容易紧张，腿脚一直绷着，越紧张越容易抖；

3、踩法不对：很多人踩离合是整只脚掌硬抬硬放，脚跟不固定，这样容易累，多练练就能放松了；

4、注意细节：踩离合时别把脚后跟贴着地板，否则换不同车型开车会不适应。

总的来说，多练习调整姿势，心态放轻松，慢慢就熟练了。